قند خون نرمال چند است؟ میزان قند خون برای افراد عادی و مبتلایان به دیابت
اطلاع از سطح قند خون سالم و طبیعی به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید سطح قند خون خود را کنترل کنید تا از بیماری دیابت در امان بمانید. برای اطلاع از میزان قند خون نرمال و همچنین آشنایی با روش اندازه‌گیری قندخون در ادامه با زوم لایف همراه باشید.
چرا اندازه‌گیری قند خون مهم است؟
بالا بودن میزان قندخون در دازمدت می‌تواند به عروق و اعصاب بدن آسیب وارد کند و به مرور باعث می‌شود که جریان خون در اعضای بدن، بخصوص دست‌ها، پاها، بازوها و ران‌ها کم شود.
عدد قند خون نرمال چند است؟
در تمامی جداول موجود و منابع ارائه شده توسط پزشکان مختلف دامنه قند خون نرمال ذکر شده و این اعداد برای افراد با سنین مختلف دارای تفاوت‌هایی خواهد بود. در ادامه جدول قند خون نرمال را مشاهده کنید.
محدوده ایده آل سطح قند خون
در زیر محدوده مناسب سطح گلوکز خون، برای بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 1، نوع 2 و کودکان مبتلابه دیابت نوع 1، آمده است.
| نوع دیابت | پس از بیدار شدن | قبل از خوردن غذا (ناشتا) | حداقل 90 دقیقه پس از خوردن وعده غذایی |
| غیر دیابتی | 4 الی 5.9 میلی مول بر لیتر | کمتر از 7.8 میلی مول بر لیتر | |
| دیابت نوع 2 | 4 الی 7 میلی مول بر لیتر | کمتر از 8.5 میلی مول بر لیتر | |
| دیابت نوع 1 | 5 الی 7 میلی مول بر لیتر | 4 الی 7 میلی مول بر لیتر | 5 الی 9 میلی مول بر لیتر |
| کودکان دیابتی نوع 1 | 4 الی 7 میلی مول بر لیتر | 4 الی 7 میلی مول بر لیتر | 5 الی 9 میلی مول بر لیتر |
محدوده قندخون طبیعی و دیابتی
جدول زیر میزان حد نرمال قند خون را برای افرادی که مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستند نشان می‌دهد. این جدول بر اساس مطالعاتی که روی رابطه بین میزان قندخون و مشکلات مربوط به بیماری دیابت انجام شده، تنظیم گردیده است.
| آزمایش قند خون | طبیعی | پیش دیابتی | دیابتی |
| به‌صورت تصادفی | کمتر از 11.1 میلی مول بر لیتر کمتر از 200 میلی‌گرم بر دسی لیتر | 11.1 یا بیشتر میلی مول بر لیتر 200 یا بیشتر میلی‌گرم بر دسی لیتر | |
| ناشتا | کمتر از 6.1 میلی مول بر لیتر کمتر از 108 میلی‌گرم بر دسی لیتر | 6.1 الی 6.9 میلی مول بر لیتر 108 الی 125 میلی‌گرم بر دسی لیتر | 7 یا بیشتر میلی مول بر لیتر 126 یا بیشتر میلی‌گرم بر دسی لیتر |
| 2 ساعت بعد از غذا | کمتر از 7.8 میلی مول بر لیتر کمتر از 140 میلی‌گرم بر دسی لیتر | 7.8 الی 11 میلی مول بر لیتر 140 الی 199 میلی‌گرم بر دسی لیتر | 11.1 یا بیشتر میلی مول بر لیتر 200 یا بیشتر میلی‌گرم بر دسی لیتر |
توجه: ممکن است تعیین محدوده قند خون برای هر شخصی به‌طور خاص، متفاوت باشد بنابراین بهتر است در این خصوص با پزشک خود به مشورت کنید.
میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت چقدر باید باشد؟
اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، باید نشانه های قند خون بالا را بشناسید. در ادامه میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت را بررسی کردیم.
سطح قند خون نرمال مبتلایان به دیابت
انجمن دیابت آمریکا این محدوده ی سالم را برای افراد مبتلا به دیابت ۷۰ الی ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر قبل از خوردن غذا می‌داند. در عرض ۲ ساعت پس از صرف غذا، سطح گلوکز خون باید کمتر از ۱۸۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.
روش اندازه‌گیری و تشخیص قند خون نرمال
به‌صورت کلی می‌توان دو راه کلی را برای اندازه‌گیری و تشخیص قند خون نرمال معرفی کرد که هر کدام از این راهکارها به‌نوبه خود می‌توانند کمک‌کننده باشند.
- تست قند خون: عموماً این تست توسط خود افراد به‌راحتی انجام می‌گیرد. این تست مشخص خواهد کرد که قند خون فرد در این زمان در چه محدوده‌ای قرار گرفته است.
- آزمایش A1C: این نوع آزمایش را می‌بایست در مطب پزشک و یا در آزمایشگاه‌های مخصوص انجام داد. آزمایش A1C می‌توان به فرد نشان دهد که میزان قند خون وی ظرف ۳ ماه گذشته در چه وضعیتی بوده است.
حرف پایانی
سعی کنید همیشه قند خون خود را در حد نرمال نگه دارید. اگر قندخون شما همیشه بیشتر از مقدار نرمال است و یا اینکه قندخونتان پایین دارید، باید برای کنترل قند خون با پزشک خود مشورت کنید.
