5 روش برای لاغر شدن و کاهش وزن در خانه

ارسال نظر
  • نظر حاوی تبلیغ یا توهین تایید نمی‌شود.
  • برای اطلاع از پاسخ نظر، ایمیل واقعی خود را درج کنید
عکس خوانده نمی شود
تعداد نظرات (5)
  1. tio در 30 مهر 1399 - 01:43
    فکر نکنم کسی تو دنیا انجام داده باشه..حمام با اب جوش که البته اول شستن بدن و بعد از گرم شدن حرارت بدن شستن سر زیر اب داغ.حتما ترتیب رعایت میکنم.منظورم اب جوش که پوستم میسوزوند.البته داد و بیداد زیاد میکردم اوایل الان عادت کردم..2 ماشینم رو از ساعت 12 تا 2 ظهر زیر افتاب میگذارم و بعد زا اون سوارش میشم و شیشه ها رو بالا میدم دماش فکر کنم به 60 درجه میرسه چون وقتی نفس میکشم حلقم و چشمام مثل قاشق داغ میسوزه..البته عرق مثل شیر اب از سر و بدنم میرزه و تمام لباسام خیس کامل میشه..و تو کفشام هم میریزه..مردم دهنشون وا میمونه وقتی از کنار ماشین رد میشن.سیستمم طوریه که عرق میکنم اونم خیلی زیاد..4 پای کامپیوتر از ساعت 1 شب تا 12ظهر بیدار هستم..شاید خوابم کلا 4 ساعت باشه ..الان شده 15 سال....به هیچ عنوان انجام ندین..البته نمیتونین..ولی امتحان هم نکنید.سالهای اول فشارم تا 21 هم میرسید چشمام سیاهی میرفت و بدنم سست میشد ولی الان عادت کردم...مهم نیست باور کنید یا نه اینها واقعیت زندگی منه...
    +1
  2. رضا در 30 مهر 1399 - 01:43
    خیلی خوب بود ممنونم😊❤
    +6
  3. زهرا در 30 مهر 1399 - 01:43
    سلام راهکار ها درباره لاغری بسیار مفید و عالی بود سپاسگزارم 😁😁
    +9
  4. مائده در 30 مهر 1399 - 01:43

    اینکه نوشته روزی ۸ لیوان آب یک چیز الکیه چون بدن هرکس شناسنامه ی مربوط ب خودشو داره و یه آدمی ک ۸۰ کیلوعه با یه آدمی ک ۵۰ کیلوعه باتوجه ب میزان کالری ک دریافت میکنن و آن میزان کالری ک میسوزونند باید قوانین مربوط ب بدن خود را داشته باشند

    -2
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 30 مهر 1399 - 01:43
      سلام، ممنونم از اینکه وقت گذاشتید و نظرتان را ارسال کردید.
      قطعاً این مطلب برای تمام افرادی که می خواهند وزن کم کنند، مناسب نباشد و با توجه به شرایط هر شخص، روش کاهش وزن هم می تواند متفاوت باشد.
      معمولاً افرادی که شاخص توده بدنی بالایی دارند، به دنبال کاهش وزن هستند و خیلی کم هستند که 50 کیلو داشته باشند و بخواهند وزن کم کنند.
      نوشیدن آب سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد اما به تنهایی هیچ کاری انجام نمی دهد. باید سایر موارد را انجام دهید، آب هم بنوشید.
      +9