سلامتی تاجی است بر سر انسان سالم که فقط یک بیمار آن را می‌بیند. (لوئیز هی)
از گاز زدن یخ گرفته تا استفاده از روش‌های سفید کردن دندان، می‌تواند باعث حساسیت دندان شود. حساسیت دندان‌ها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که باید توسط دندانپزشک بررسی شود. ما در این مطلب 13 علت حساس شدن دندان‌ها را بررسی کرده‌ایم، اگر دندان‌های شما به سرما، گرما و یا برخی غذاها حساس است، این مطلب را تا پایان بخوانید.
ورزش صورت و پوست سر، روشی غیر دارویی برای درمان سردرد است. این ورزش‌ها طوری در نظر گرفته شده‌اند که باعث شل شدن و آرامش عضلات صورت و پوست سر شده و کنترل آگاهانه این عضلات را به شما آموزش می‌دهند؛ به طوری که بتوانید به محض مشاهده نخستین علائم سردرد دست به کار شوید. در ادامه 9 روش مختلف برای ورزش صورت و پوست سر ارائه شده است.
سردرد را احتمالاً همه‌ی ما تجربه کرده‌ایم، حتی برخی از افراد دچار سردردهای ملایم یا شدید پی در پی می‌شوند که یکی از نشانه‌های میگرن است. سردرد را با دارو می‌توان درمان کرد، اما روش‌های طبیعی نیز برای درمان سردرد وجود دارد. در ادامه چند روش برای درمان سریع و بدون عوارض سردرد بیان شده است.
آفت دهان یکی از بیماری‌های شایع دهان است که به صورت ضایعات دردناک در مخاط دهان، زبان یا لثه ظاهر می‌شود. آفت در دهان ممکن است منشأ ارثی داشته باشد یا توسط یک عامل محیطی مشترک مثل یک نوع ماده‌ی غذایی خاص و آلرژی‌زا بروز کند. اگر دچار آفت دهان شدید و می‌خواهید درمانش کنید در ادامه روش‌هایی کاربردی و خانگی برای درمان آفت دهان بیان شده است.
افزایش وزن برای همه آسان نیست و به یک چالش تبدیل شده است! راهکار اصلی برای افزایش وزن سریع این است که هر روز غذای بیشتری بخورید و یک تمرین معمولی داشته باشید. اگر برای افزایش وزن نمی‌دانید باید از کجا شروع کنید، پیشنهاد می‌کنیم که در ادامه 14 نکته برای افزایش وزن آقایان را مطالعه کنید.
احتمالاً همه‌ی ما دچار اضطراب و استرس شده‌ایم، در چنین شرایطی تنها کاری که باید انجام داد، کاهش اضطراب و استرس است. یکی از روش‌های رایج برای کاهش اضطراب و استرس نوشیدن چای و دمنوش‌های گیاهی است. اگر دچار اضطراب و استرس هستید، در این مطلب از زوم لایف 8 چای برای کاهش اضطراب و استرس معرفی کرده‌ایم. در ادامه با ما همراه باشید.
ورود کاربران
