خواص روغن نارگیل برای پوست + روش استفاده
روغن نارگیل علاوه بر داشتن ارزش غذایی، فواید بسیاری مراقبت از پوست دارد و به عنوان یک روغن ماساژ عالی و مرطوب کنندهی پوست نیز مطرح است. در ادامه درباره خواص روغن نارگیل برای پوست و حفظ سلامت آن بیشتر بخوانید.
روغن نارگیل چه خواصی برای پوست دارد؟ روغن نارگیل میتواند نقش یک جادوگر را در زمینه زیبایی ایفا کند. از درمان زخمها گرفته تا برطرف کردن ترکهای روی پوست که در اثر کاهش وزن یا زایمان بوجود میآیند با روغن نارگیل قابل درمان هستند. اگر میخواهید با خواص و فواید شگفت انگیز این روغن گیاهی برای مراقبت از پوست بیشتر آشنا شوید، در ادامه با زوم لایف همراه باشید.
فواید روغن نارگیل برای پوست و زیبایی
تعدادی از خواص روغن نارگیل برای مراقبت از پوست عبارتند از:
1. استفاده از روغن نارگیل بعنوان پاک کننده آرایشی
روغن نارگیل از بسیاری از دستمالهای مرطوب پاک کننده آرایشی، موثرتر و قابل استفادهتر است. این روغن خیلی سریع و راحت آرایش روی صورت و چشم را حتی آنهایی که ضد آب هستند پاک میکند.
یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را کف دست بریزید. اگر این روغن به صورت جامد است دستانتان را بهم بمالید تا این روغن نرم شود. سپس آن را به آرامی و به صورت دورانی روی پوست صورت بمالید. دور چشم را کمی آرامتر پاک کنید، چرا که پوست دور چشم حساستر است. سپس از یک لیف مرطوب و گرم برای پاک کردن این روغن از روی صورت استفاده کنید.
شما همچنین میتوانید روغن نارگیل را روی پد پنبهای بمالید و با استفاده از این پد آرایشتان را پاک کنید. اگر پس از پاک کردن توسط لیف هنوز صورتتان کمی چرب بود، پوست صورت را با کمی آب گرم بشویید و خشک کنید (1).
2. استفاده از روغن نارگیل بعنوان افترشیو (بعد از اصلاح)
روغن نارگیل به دلیل داشتن خواص درمانی میتواند یک ماده بسیار موثر برای استفاده بعنوان افترشیو باشد. لایه باریکی از روغن نارگیل را روی پوست اصلاح شده بزنید تا آن را تسکین داده و به درمان آسیبهای احتمالی ایجاد شده روی پوست کمک کند.
3. استفاده از روغن نارگیل بعنوان کرم نرم کننده
خشکی و ترک پوست مخصوصا در فصلهای سرد سال و در مناطق خشک بسیار رایج است. پوست حساس یا خشک دائما خارش میگیرند که به راحتی با روغن نارگیل درمان میشوند. روغن نارگیل خشکی و کم آبی پوست را از بین میبرد و نقش یک مرطوب کننده را برای پوست ایفا میکند.
4. استفاده از روغن نارگیل بعنوان اسکراب بدن
به دلیل خاصیت تسکین دهندگی و نرم کنندگی که این روغن دارد میتواند نقش یک اسکراب پوست را به خوبی ایفا کند. مقداری روغن نارگیل را با همان اندازه شکر قهوهای ترکیب کنید تا به مادهای کرمی تبدیل شود. این ترکیب را روی پوست، بخصوص نواحی خشک تر نظیر آرنج یا زانو، بمالید تا سلولهای مرده پوست از بین برود و پوست شما نرم تر و صافتر شود. پس از چند دقیقه این ماده را از روی پوست با آب گرم بشویید.
5. روغن نارگیل برای ترکهای پا، خشکی لب
بسیاری از افراد کف و پاشنه پای خشک و ترکخوردهای دارند. برای درمان این مشکل نیز میتوانید از روغن نارگیل استفادهکنید. به اندازه دو قرص از این روغن بردارید و به کف هر دو پاشنهٔ پای خود بمالید و بگذارید تا به خوبی در پوست نفوذ کند.
در هر فصلی ممکن است لبهای شما خشک شود و ترک بخورد و شما برای درمان آن از بالمهای لب استفادهکنید اما مواد استفاده شده در بعضی از این بالمها ناسالم و حتی گاهی سمی میباشد پس بهتر است که از یک روش طبیعی به جای بالم لب بهره ببرید. یکی از بهترین مواد برای درمان خشکی لب روغن نارگیل است و میتوانید یک بالم لب خانگی با آن درست کنید.
برای درمان شورهٔ سر و مرطوب کردن پوست کفسر نیز میتوان از روغن نارگیل استفاده کرد. مالش این روغن به کفسر علاوه بر درمان شوره باعث رشد موها و کاهش احتمال ابتلای پوست کفسر به انواع بیماریهای پوستی میشود.
6. روغن نارگیل برای درمان تبخال
اگر اطراف یا درون دهانتان تبخال زدهاید، هر روز مقداری روغن نارگیل را با یک انگشت به صورت ضربهای روی تبخال خود بزنید تا هم باعث کاهش زمان بهبود و هم کاهش درد شود. در روغن نارگیل، لوریک اسید موجود است که روی ویروس تبخال اثر دارد و از تولیدمثل آن جلوگیری میکند. این به این معناست که باعث سریعتر شدن درمان و کاهش احتمال باقی ماندن آثار و تغییر رنگ پوست میشود (2).
7. درمان اگزما و پسوریازیس با روغن نارگیل
پژوهشها نشان دادهاند که روغن نارگیل تصفیهنشده در درمان نشانههای اگزما اثر دارد. اگزما مشکل پوستی است که بسیار شبیه پسوریازیس میباشد. بسیاری از نشانههای این دو مشکل پوستی مثل هم هستند و حتی بعضی از دلایل ایجاد آنها مشابه هم میباشد.
بهنظر میرسد که پوستههای ایجاد شده در پسوریازیس ضخیمتر از اگزما میباشند، اما هردو به درمان توسط مرطوبکننده نیازمند هستند تا خشکی، پوسته پوسته شدن و خارش پوست را در این بیماریها درمان کنند.
چه کسانی نباید از روغن نارگیل استفاده کنند؟
با وجود اینکه مزایای روغن نارگیل برای سلامت پوست ثابت شده است ولی استفاده موضعی از این روغن برای همه افراد مناسب نیست. مثلا کسانی که پوست چرب دارند باید از استفاده موضعی از این روغن اجتناب کنند. چون این روغن وارد منافذ پوست میشود و باعث ایجاد جوشهای سرسیاه خواهد شد.
علاوه بر این اگر پوست حساسی دارید، مقدار کمی از روغن را روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید تا مطمئن شوید که این روغن باعث التهاب پوست نمیشود و منافذ پوستتان را نمیبندد. ولی خوردن این روغن و استفاده از آن برای پخت و پز معمولا در حالت عادی برای بیشتر مردم، مشکلی ایجاد نمیکند.
اگر پوستهای چرب و حساس دارید و نمیتوانید از مزایای استفاده موضعی این روغن بهرهمند شوید، به جای آن میتوانید این روغن را وارد رژیم غذایی خود کنید و از این طریق از مزایای آن بهرهمند شوید (3).
روغن نارگیل چند دقیقه باید روی پوست بماند؟
روغن نارگیل با توجه به خواص زیادی که برای پوست دارد، به روشهای مختلفی هم استفاده میشود که مهمترین آنها در همین مطلب توضیح دادیم. اما اینکه چقدر باید روغن نارگیل بر روی پوست بماند بستگی به روش استفاده دارد اما بطور کلی ماندن روغن نارگیل بین 10 تا 20 دقیقه مفید است.
حرف پایانی
حالا که با خواص روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی پوست آشنا شدید، در قسمت نظرات تجربههای خود را با خوانندگان دیگر به اشتراک بگذارید. آیا استفاده از روغن نارگیل برای شما مفید بود؟ آیا روغن نارگیل را به دیگران توصیه میکنید؟ چه خواص دیگری از روغن نارگیل میشناسید که به آنها اشاره نکردهایم؟
