سلامت

سلامتی تاجی است بر سر انسان سالم که فقط یک بیمار آن را می‌بیند. (لوئیز هی)

6 راهکار برای درمان شب ادراری کودکان سلامت

6 راهکار برای درمان شب ادراری کودکان

شب ادراری کودکان مشکلی شایع است اما شب ادراری از یک طرف باعث ناراحتی و آزار کودک می‌شود و از طرف دیگر موجب شرمندگی او خواهد شد. خوشبختانه این مشکل با افزایش سن کودک مرتفع می‌گردد. اما به هر حال در این فاصله و تا زمانیکه فرزندتان بزرگ شود،

ادامه مطلب
آیا رژیم کتوژنیک (کتودایت) برای شما مناسب است؟ رژیم غذایی

آیا رژیم کتوژنیک (کتودایت) برای شما مناسب است؟

آیا استفاده از رژیم کتوژنیک برای همه مناسب است؟ چه کسانی می‌توانند از رژیم کتوژنیک استفاده کنند؟ رژیم غذایی کتوژنیک قبلا برای کنترل صرع مقاوم به درمان استفاده می‌شد. اخیرا برخی از افراد از آن برای کاهش وزن استفاده می‌کنند. 

ادامه مطلب
پلانتین چیست و میوه «پلانتین» چه تفاوتی با موز دارد؟ خواص خوراکی‌ها

پلانتین چیست و میوه «پلانتین» چه تفاوتی با موز دارد؟

پلانتین چیست؟ چه خواصی دارد و تفاوتش با موز چیست؟ پلانتین میوه‌ای شبیه به موز است، درواقع پلانتین موز مخصوص پخت و پز است و نشاسته بسیاری دارد. برخلاف موز، پلانتین تقریبا همواره باید پیش از مصرف پخته شود. در حقیقت، مزه این میوه در حالت خام چندان خوشایند نیست، از این رو، نباید گول ظاهر موز مانند آن را بخورید.

ادامه مطلب
39 خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی خواص خوراکی‌ها

39 خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی

روغن هسته انگور چیست و چه خواصی دارد؟ از روغن هسته انگور چطور باید استفاده شود؟ خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامت بدن بسیار شگفت انگیز است و ما در این مطلب بهترین خواص روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی را به همراه روش استفاده معرفی کرده‌ایم.

ادامه مطلب
میزان متابولیسم پایه یا سوخت وساز پایه (BMR) چیست؟ سلامت

میزان متابولیسم پایه یا سوخت وساز پایه (BMR) چیست؟

میزان متابولیسم پایه (BMR) کل میزان کالری است که بدن شما به آن نیاز دارد که در حالت استراحت، عملکرد طبیعی و پایه‌ای خود را انجام دهد. این عملکرد پایه شامل گردش خون، تنفس، تقسیم سلولی، سنتز پروتئین، انتقال یون، استفاده از انرژی توسط ماهیچه‌ها، اعصاب و سلول‌ها است.

ادامه مطلب
7 منبع عالی گیاهی برای اسیدهای چرب امگا 3 خواص خوراکی‌ها

7 منبع عالی گیاهی برای اسیدهای چرب امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 چربی‌های مهمی هستند و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارند. مطالعات نشان داده‌اند که این اسیدهای چرب می‌توانند التهاب و تری گلیسیرید خون را کاهش داده و حتی خطر زوال عقل را کمتر کنند.

ادامه مطلب