سلامتی تاجی است بر سر انسان سالم که فقط یک بیمار آن را می‌بیند. (لوئیز هی)
خیار برای سلامتی کلی ما بسیار مفید هستند، زیرا عمدتا از آب و مواد مغذی مهمی تشکیل شده است که برای بدن انسان ضروری است. گوشت خیار غنی از ویتامین A، ویتامین C و اسید فولیک است، در حالی که پوست آن نیز غنی از فیبر و طیف وسیعی از مواد معدنی نظیر منیزیم، مولیبدن و پتاسیم می باشد. در ادامه با 5 خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی آشنا شوید.
آیا برای انتخاب روش های جایگزین دندان های از دست رفته خود دچار سردرگمی شده اید؟ آیا می دانید روش ایمپلنت دندان با بریج دندان چه تفاوتی دارد و کدام یک بهتر است؟ بهتر است بدانید که چه زمانی و در چه شرایطی ایمپلنت یا روکش دندان توصیه می شود. در ادامه سعی کرده ایم که تفاوت ایمپلنت و بریج دندان را به زبان ساده توضیح دهیم.
قطعاً می دانید برای کاهش وزن، باید میزان کالری که می سوزانید از کالری دریافتی تان بیشتر باشد! اما ممکن است برایتان عجیب باشد که چطور ورزش یوگا می تواند به لاغر شدن شما کمک کند، ورزشی که حتی ضربان قلب شما را افزایش نمی دهد! در این مطلب رابطه ورزش یوگا با کاهش وزن را بررسی کرده ایم که پیشنهاد می کنیم در ادامه مطالعه کنید.
رژیم اتکینز، یک رژیم لاغری با کربوهیدرات پایین است. احتمالاً شما که این مطلب را می خوانید با رژیم غذایی اتکینز آشنا شده اید، اما قبل از شروع رژیم لاغری اتکینز باید بررسی کنید که آیا رژیم اتکینز برای شما مناسب است؟ برای آنکه بدانید آیا رژیم اتکینز به کم کردن وزن شما و ثابت نگه داشتن شما کمک می کند یا خیر، در ادامه با ما همراه باشید.
برای کاهش قند خون، کنترل و پایین نگه داشتن آن روش‌های طبیعی وجود دارد که می‌توانید با انجام آنها بدون ضرر و عوارض جانبی برای بدن، قندخون خود را پایین بیاورید. در ادامه با روش‌های طبیعی پایین آوردن قند خون آشنا شوید.
جویدن ناخن عادت ناپسندی است و باید بدانید که این عادت مشکلات جدی ای را در بلند مدت در سلامت و زیبایی شما ایجاد خواهد کرد. جویدن ناخن علاوه بر از بین بردن زیبایی ناخن سبب بیماری‌ها و آسیب‌های دیگری نیز می‌شود.
ورود کاربران
