7 نکته برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی!

لطفاً نظرتان را ارسال کنید.
عکس خوانده نمی شود
تعداد نظرات (1)
  1. بهاره11 آذر 1398 - 17:17
    +2
    سلام، از توضیحات خوبی که دادید تشکر میکنم. تجربه ای خوبی از کاهش وزن داشتم و بدون اینکه رژیم خاصی بگیرم فقط میزان غذا رو کنترل کردم و تحرک بیشتری داشتم. در دو ماه تونستم 4 کیلو کم کنم.