زوم لایف؛ کمک به زندگی بهتر

سلامت

سلامتی تاجی است بر سر انسان سالم که فقط یک بیمار آن را می‌بیند. (لوئیز هی)

آیا استرس و اضطراب باعث چاقی می شود؟

استرس پیش نیاز بسیاری از مشکلات است! اما آیا می دانید استرس و چاقی با هم ارتباط دارند؟ استرس، از راه های مختلفی بر ذهن و بدن شما، تاثیر می گذارد. استرس می تواند باعث خستگی شما شود، خلق و خوی شما را تغییر دهد، اما چطور باعث افزایش وزن شما می شود؟ در ادامه با زوم لایف همراه باشید.

8 نکته برای سلامتی افراد تنبل

احتمالاً اگر خومان تنبل نباشیم، با افراد تنبل برخورد داشته ایم. افراد تنبل کمتر به فکر سلامتی خود هستند و معمولاً کارهایی که برای تندرستی باید انجام شود را پشت گوش می اندازند. در این مطلب 8 نکته برای سلامتی افراد تنبل گفته شده که مطالعه آن بسیار کمک کننده خواهد بود. پیشنهاد می کنیم این مطلب را مطالعه کنید و در پایان تجربه خودتان را به اشتراک بگذارید.

5 روش چربی سوزی در خواب

می دانیم که لاغر شدن بدون چربی سوزی امکانپذیر نیست! اما چطور چربی سوز طبیعی داشته باشیم؟ آیا می دانید که در هنگام خواب هم می توانید چربی سوزی داشته باشید؟ در این مطلب نکاتی برای از بین بردن چربی ها در خواب را توضیح داده ایم که می توانید با انجام آن ها، چربی سوزی در خواب را تجربه کنید.

10 دلیل برای ترک سیگار

سیگار کشیدن سلامت شما و اطرافیانتان را در خطر جدی قرار میدهد! آیا شما هم سیگار می کشید و برای ترک سیگار به دنبال دلیل هستید؟ اگر میخواهید سیگار کشیدن را ترک کنید اما هنوز دلیل برای اینکار ندارید پیشنهاد می کنیم این مطلب را بخوانید. در این مطلب 10 دلیل برای ترک سیگار بیان کرده ایم که شاید دلیلی کافی برای ترک سیگار باشد.

علائم سرطان پوست چیست؟ چطور سرطان پوست را تشخیص دهیم؟

تشخیص زودهنگام سرطان پوست، بسیار حائز اهمیت است و میتواند از برخی سرطان های پوست مانند سرطان سلولی فلسی و سرطان ملانوما جلوگیری کند. زمان در تشخیص و درمان سرطان پوست بسیار مهم است، برای همین شما باید چند نکته ساده را بیاموزید تا متوجه شوید که سرطان پوست دارید یا خیر. در ادامه علائم سرطان پوست را بشناسید تا بتوانید سرطان پوست را تشخیص دهید!

17 خواص شگفت انگیز روغن گیاهی پونه کوهی (Oregano)

روغن پونه کوهی استفاده کردید؟ این روغن گیاهی خواص بسیار شگفت انگیزی دارد. به برخی از خواص روغن پونه کوهی می‌توان به درمان عارضه های تنفسی، ضد باکتری، ضد قارچ، آنتی اکسیدان، ضدالتهاب، موثر درگوارش، افزایش اسپرم و مواد ضد آلرژیک اشاره کرد. اگر می‌خواهید درباره خواص روغن گیاهی پونه کوهی بیشتر بدانید، در ادامه 17 خواص شگفت انگیز این روغن گیاهی را بخوانید.