خلط گلو و روش های درمان آن
یکی از مواردی که شاید دیدن آن حال شما را بد کند، خلط است. اما بهتر است بدانید که خلط در تشخیص بیماری نقش بسزایی دارد. اینکه خلط شما چه رنگی داشته باشد و یا همراه با چه علائمی باشد، می تواند در تعیین بیماری و در تجویز داروهای مورد نیاز موثر باشد. بنابراین، اگر خلط دارید و این شما را اذیت می کند، می توانید آن را با دکتر ریه در میان بگذارید.
خلط به دلایل مختلفی ایجاد می شود. هر کدام از این دلایل، به سیستم تنفسی مرتبط می شوند. مثلا ممکن است که ریه های فرد، آسیب دیده باشد و یا تراشه ها و مژک های تنفسی مشکل داشته باشند.
جالب است بدانید که سبک زندگی و تغذیه نیز در تشکیل خلط موثر است. داشتن خلط آزاردهنده است و بیمار برای درمان آن، معمولا سریعا اقدام می کند.
آنچه در ادامه می خوانید:
دلایل خلط گلو
1. عفونت های ویروسی
ویروس ها عامل ۹۰ درصد موارد گلو درد هستند. از جمله ویروس هایی که باعث گلو درد می شوند عبارتند از:
- سرماخوردگی
- انواع آنفولانزا
- مونونوکلئوز، یک بیماری عفونی که از طریق بزاق منتقل می شود.
- سرخک، بیماری که باعث ایجاد بثورات و تب می شود.
- آبله مرغان، عفونتی که باعث تب و خارش پوست می شود.
- اوریون، عفونتی که باعث تورم غدد بزاقی در گردن می شود.
2. آلرژی و حساسیت های فصلی
هنگامی که سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل حساسیت زا مانند گرده گل، پوشش گیاهی و موی حیوانات خانگی واکنش نشان می دهد، مواد شیمیایی را آزاد می کند که باعث ایجاد علائمی مانند احتقان بینی، آبریزش چشم، عطسه و سوزش گلو می شود.
علی رغم اینکه آلرژی بیمار را بسیار اذیت می کند، اما یک شرایط بی خطر است و می تواند در خانه درمان شود. در حد امکان از مواد حساسیت زا دوری کنید.
آنتی هیستامین های بدون نسخه مثل لوراتادین یا دیفن هیدرامین (بنادریل) می توانند به بهبود این شرایط کمک کنند.
علائم آلرژی عبارتند از:
- آبریزش بینی؛
- عطسه؛
- خارش چشم ها؛
- کیپ شدن بینی و گلو؛
- سرفه های خشک یا خلطی؛
- سرفه های آلرژیک؛
- خلط جمع شده در پشت گلو.
ولی خستگی، تب و لرز و درد عضلانی هرگز به دنبال آلرژی اتفاق نمی افتند.
3. سردرد سینوسی
سردردهای سینوسی بسیار متداول هستند و در مقایسه با سردرد معمولی، درد، بیشتر در دور چشم ها، سینوس ها و بالای گونه ها بروز می کند.
سردرد سینوسی یک شرایط کاملا طبیعی است که می تواند در خانه و با یک قرص مسکن درمان شود.
علائم سردرد سینوسی عبارتند از:
- سردرد؛
- جمع شدن خلط در پشت گلو؛
- سردردی که با تکان دادن سر بدتر می شود؛
- احساس فشار در صورت و درد سینوسی.
4. عفونت گوش میانی
عفونت گوش میانی زمانی رخ می دهد که مجرای حامل صدا با موادی مانند مخاط مسدود شود.
برای رفع این مشکل باید به یک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه نمایید تا گوش شما را معاینه کرده و با تجویز آنتی بیوتیک ها شرایط را بهبود بخشد.
علائم عفونت گوش میانی:
- احساس درد در مجرای گوش؛
- خستگی؛
- گلو درد؛
- تب؛
- سردرد؛
- خلط پشت گلو.
5. سینوزیت باکتریایی حاد
زمانی که سینوس ها عفونی و ملتهب می شوند، سینوزیت باکتریایی حاد رخ می دهد که این آلودگی موجب درد و سایر نشانه ها می شود.
سینوس ها حفره های پر از هوا در صورت هستند که به هنگام بیماری، مخاط اضافی در آنها جمع شده و آنها را عفونی می کند.
یک یا دو روز بعد از مشاهده علائم باید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است سینوس شما بر اثر عفونت باکتریایی عفونی شده باشد که در این صورت، برای درمان آن باید آنتی بیوتیک های تجویز شده را مصرف کرد.
در عین حال امکان دارد پزشک ایبوپروفن و استامینوفن را هم برای تسکین درد و تب به شما تجویز نماید.
علائم سینوس باکتریایی حاد:
- خستگی؛
- سردرد؛
- سرفه؛
- درد عضلانی؛
- گلو درد.
روش‌های از بین بردن خلط گلو
1. مرطوب نگه داشتن هوا
رطوبت هوای اطراف کمک می کند تا مخاط‌تان نازک بماند. شاید شنیده باشید که بخار، خلط و گرفتگی را ازبین می برد. برای این کار می توانید از دستگاه بخور استفاده کنید.
می توانید تمام روز بخور را روشن نگه دارید. فقط کافی است که هر روز آب درون دستگاه را عوض کنید و طبق دستورالعمل کارخانه دستگاه بخور را تمیز نگه دارید.
برای اطلاع از انواع دستگاه بخور سرد و انتخاب مناسب ترین دستگاه، مقاله راهنمای خرید بخور سرد را در سایت دکترمهندس مطالعه کنید.
2. حفظ رطوبت بدن
نوشیدن مقدار زیاد مایعات، به‌خصوص مایعات گرم، کمک می کند تا مخاط و خلط به‌جریان بیافتد و گرفتگی کم شود.
سعی کنید که از انواع مایعات مخصوصا سوپ استفاده کنید. از مایعات مناسب دیگر می توان به چای بدون کافئین، آب میوه گرم و آب لیمو اشاره کرد.
3. غرغره آب نمک
غرغره کردن آب نمک گرم کمک می کند تا خلطی که در پشت گلوی تان آویزان است تمیز شود. همچنین استفاده از آب نمک، سبب از بین رفتن میکروب‌ها و تسکین گلو درد می شود.
یک فنجان آب را با نصف قاشق چای خوری نمک مخلوط کنید. آب گرم به دلیل اینکه به سرعت نمک را در خود حل می کند، برای این کار مناسب تر است.
از طرفی بهتر است از آب فیلتر شده یا جوشیده استفاده کنید، زیرا فاقد کلر است و گلویتان را تحریک نمی کند.
کمی از ترکیب را بنوشید و بدون اینکه قورت بدهید اجازه دهید تا فضای گلوی شما را شست وشو دهد. بعد از چند ثانیه آب نمک را بیرون بریزید. چند بار این کار را انجام دهید.
4. روغن اکالیپتوس
استفاده از روغن اکالیپتوس برای کاهش تولید خلط و پاکسازی قفسه سینه بسیار مناسب است و به راحتی با چند سرفه می توانید خلط را از گلویتان خارج کنید.
همچنین اکالیپتوس برای برطرف کردن سرفه های ناخوشایند بسیار مناسب است. می توانید از اکالیپتوس در دستگاه های بخور استفاده کنید و بخار آن را تنفس کنید یا از کرم‌های حاوی اکالیپتوس استفاده کنید.
قبل از استفاده از روغن اکالیپتوس برای کودکان با پزشک مشورت کنید.
برای اطلاعات بیشتر درمورد روش های درمان خلط گلو، مقاله 7 روش خانگی برای درمان خلط پشت حلق را در سایت دکترمهندس مطالعه کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
ممکن است اول صبح خلط گلو را احساس کنید زیرا تمام شب تولید، ذخیره و خشک شده است. جریان خلط در بعدازظهر بیشتر می شود. همچنین درصورت بیماری، داشتن حساسیت فصلی یا کمبود آب بدن، بیشتر وجود خلط را احساس می کنید.
عوامل مختلفی می تواند سبب تولید میزان بیشتری از خلط گلو می‌شود که موارد زیر بخشی از آنهاست:
- برگشت اسید
- حساسیت
- آسم
- سیستیک فایبروزیس که معمولا خیلی زود تشخیص داده می‌شود.
- برونشیت مزمن
- و سایر بیماری‌های تنفسی.
اگر خلط برای ماه ها یا حتی مدت های طولانی تر وجود دارد، یا تولید میزان زیاد آن شما را آزار می‌دهد و یا زمانی که تولید آن با علائم زیر همراه باشد، برای درمان خلط گلو حتما به پزشک مراجعه کنید:
- سرفه‌های همراه با خون
- درد قفسه سینه
- نفس‌های کوتاه
- خس خس سینه
