زوم لایف؛ برای زندگی بهتر

11 مکمل غذایی توصیه شده در رژیم کتوژنیک

دکتر بنفشه ایزدی
ارسال نظر
عکس خوانده نمی شود
تعداد نظرات (3)
  1. فروزان در 1 آذر 1399 - 13:37
    خیلی عالی و کامل /هزینه زیادی داره البته
    پاسخ
  2. ایوبی در 15 شهریور 1399 - 15:50
    ی دکترمعرفی کنید درمورد این رژین
    پاسخ
  3. آناهید در 7 تیر 1399 - 15:00
    سلام من از امروز سعی کردم با اطلاعات خوبی که در اینجا خوندم وارد رژیم کتوژنیک بشم .
    سوالی که برام مطرحه اینکه توی جدول کربو هیدراتها مثلا آرد گندم هر ۱۰۰گرم میزان کربو هیدرات ۷۰ یعنی مثلا اگر کسی ۳۰ گرم نان بخوره از محدوده ۲۰تا۳۰مصرف کربو هیدرات در روز تجاوز نکرده این درسته یا من دارم اشتباه برداشت میکنم؟
    پاسخ
    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده در 7 تیر 1399 - 15:17

      سلام، بله محاسبه شما صحیح بود. اما سعی کنید مصرف کربوهیدرات رو زیر 25 گرم نگه دارید.

      پاسخ