زوم لایف تلنگری خواهد بود برای داشتن یک زندگی شاد، سالم و موفق

زندگی شاد، سالم و موفق | زوم لایف » صفحه 45

آخرین مطالب

  • 10 نکته در برقراری ارتباط موثر

    برای رسیدن به موفقیت باید هنر برقراری ارتباط موثر را داشته باشیم. یکی ویژگی‌های افراد موفق مهارت و توانایی آنها دربرقراری ارتباط با دیگران است. ارتباط غیرمؤثر باعث کاهش همکاری و هماهنگی، کاهش بازدهی، تنش‌های درونی، شایعات و بدگویی، افزایش ترک کار و غیبت از کار می‌شود. در این مطلب می‌توانید 10 نکته در برقراری ارتباط موثر را بخوانید.

    ادامه مطلب
  • آیا ماسک‌های صورت مفید هستند؟

    اگر این مطلب را می‌خوانید حتماً با ماسک صورت آشنایی دارید. در این مطلب خواهیم به این سوال که آیا ماسک‌های صورت مفید هستند؟ آیا ماسکهای صورت واقعا کاری انجام می‌دهند؟ آیا ماسک‌های زیبایی تاثیر مثبت روی پوست دارند؟ در ادامه همراه زوم لایف باشید.

    ادامه مطلب
  • کاهش وزن سریع با مصرف 5 نوشیدنی سالم

    در این مطلب می‌خواهیم با 5 نوشیدنی سالم آشنا شویم که می‌توانند به کاهش وزن سریع کمک کنند. نوشیدنی‌های که به کاهش وزن و سلامت شما کمک می‌کنند باید شکر کمتری در آن‌ها وجود داشته باشد. نوشیدنی‌هایی مثل شیر، شرکاکائو، چای سبز می‌تواند به سرعت وزن شما را کاهش دهند. این نوشیدنی‌ها فقط یکی از روش‌های کاهش وزن سریع بدن است.

    ادامه مطلب
  • با رعایت 10 نکته، بی دردسر سحرخیز شوید

    چطور تبدیل به فردی سحرخیز شویم؟ چطور به سادگی سحرخیز شویم؟ چگونه سحر خیز باشیم و زود از خواب بیدار شویم؟ شما هم چنین سوالی دارید که چگونه سحرخیز شوید؟ بسیاری از ما مجبوریم که صبح‌ها زود از خواب برخیزیم و مشغول فعالیت شویم. پس چه باید کرد؟ در این مطلب 10 نکته‌ای که سحرخیزی شما را تضمین می‌کند را خواهیم خواند. با رعایت این نکات، بی دردسر سحرخیز شوید.

    ادامه مطلب
  • 20 نکته مهم در سفر کاری که باید به آن‌ها توجه داشته باشید

    این روزها به دلیل گسترش دامنه کسب و کار گاهی شما نیاز پیدا می‌کنید به یک سفر داخلی یک روزه باشد و شاید یک سفر خارجی یک ماهه بروید. مهم است که شما بتوانید بدون دغدغه اضافی از پس این مسافرت بر بیایید. ما به شما کمک می‌کنیم تا این سفر را بهتر تجربه کنید. در ادامه 20 نکته مهم در سفر کاری که باید به آن‌ها توجه داشته باشید را با هم می‌خوانیم.

    ادامه مطلب
  • آیا خواب زیاد، خستگی می‌آورد؟

    در این مطلب به این سوال که آیا خواب زیاد، خستگی می‌آورد، پاسخ خواهیم داد. حتماً برای شما هم پیش آمده‌ که بخواهید با خوابیدن، رفع خستگی کنید اما با خواب زیاد خستگی‌تان بیشتر می‌شود. گاهی اوقات خوابیدن طولانی‌تر از حد معمول برای احیا کردن یک بدن بیش از حد خسته، مفید است اما گاهی اوقات می تواند وضعیت را بدتر کند. چرا این اتفاق می افتد؟ چطور می‌توانید از آن اجتناب کنید؟

    ادامه مطلب