7 نکته برای شروع رژیم غذایی کتوژنیک

مطالب مرتبط

آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک سلامت

آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک

25 نکته برای از بین بردن چربی شکم سلامت

25 نکته برای از بین بردن چربی شکم

12 روش کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال سلامت

12 روش کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال

16 روش برای خواب راحت شبانه سبک زندگی / سلامت

16 روش برای خواب راحت شبانه

20 توصیه برای کاهش استرس، بر استرس غلبه کنید! سبک زندگی / سلامت

20 توصیه برای کاهش استرس، بر استرس غلبه کنید!

10 روش کاهش وزن با مصرف ماست سلامت

10 روش کاهش وزن با مصرف ماست

با 12 خواص شگفت‌انگیز کیوی آشنا شوید! سلامت

با 12 خواص شگفت‌انگیز کیوی آشنا شوید!

10 نکته برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو سلامت

10 نکته برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو

نظر خود را بنویسید

عکس خوانده نمی شود

نظرات (3)

  1. مهناز
    مهناز 17 مهر 1397 - 16:09
    0
    با سلام وتشکر فراوان به خاطر مطالب زیباتون
    روزه گرفتن در رژیم کتو به چه صورت است وچند بار در روز خوب ومفید است؟ با تشکر
    1. سپیده پوربابایی
      0
      سلام، روزه گرفتن به شرایط جسمانی شما بستگی داره، یعنی وقتی که روزه میگیرید، باید فعالیت جسمانی هم طبق روال عادی داشته باشید.
      پیشنهاد میکنم برای شروع می تونید 2 روز در هفته روزه بگیرید.