7 نکته برای شروع رژیم غذایی کتوژنیک

لطفاً نظرتان را ارسال کنید.

عکس خوانده نمی شود

نظرات (5)

  1. samira
    samira 24 اسفند 1397 - 21:29
    0

    اگر الان شروع کنیم تا هفته آینده می تونیم چند کیلو کم کنیم؟

    1. مجید حسین زاده
      مجید حسین زاده 24 اسفند 1397 - 21:39
      0

      قطعاً با شروع رژیم غذایی کتوژنیک در این بازه زمانی به نتیجه نخواهید رسید، به طور کلی کاهش وزن طبیعی به زمان نیاز دارد.

  2. مهناز
    مهناز 17 مهر 1397 - 16:09
    0
    با سلام وتشکر فراوان به خاطر مطالب زیباتون
    روزه گرفتن در رژیم کتو به چه صورت است وچند بار در روز خوب ومفید است؟ با تشکر
    1. سپیده پوربابایی
      سپیده پوربابایی 17 مهر 1397 - 20:17
      0
      سلام، روزه گرفتن به شرایط جسمانی شما بستگی داره، یعنی وقتی که روزه میگیرید، باید فعالیت جسمانی هم طبق روال عادی داشته باشید.
      پیشنهاد میکنم برای شروع می تونید 2 روز در هفته روزه بگیرید.